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Paso a paso para dejar tu hogar libre de polvo y evitar alergias

Los ácaros están presentes en nuestra casa, aunque no los podamos ver. Si eres alérgico a ellos, debes tener en cuenta cuál es el mejor procedimiento de limpieza para un hogar libre de polvillo y perfecto para tu salud.

Paso a paso para dejar tu hogar libre de polvo y evitar alergias
Paso a paso para dejar tu hogar libre de polvo y evitar alergias

Si sufres de alergias, tienes que mantener tu casa en orden. Los ácaros, polvo e impurezas son los principales causantes de irritación. Para no padecer sus consecuencias, es necesario un óptimo proceso de limpieza y desinfección.

Si tienes alergia al polvillo, mantén tu casa limpia y ordenada.

Dependiendo del grado de sensibilidad que tengas, siempre será positivo que disminuyas la cantidad de alérgenos que puedan estar presentes en tu casa. No significa que te pases el día limpiando, más bien que aprendas a usar tu tiempo y energía de forma estratégica.

Primero, debes tener en cuenta una buena ventilación. Abrir las ventanas al menos 10 minutos servirá para que se renueve el aire de los espacios. En caso de que haya viento evítalo, sino terminará ingresando más polvo del que hay dentro.

Elimina el cepillo del piso o escoba. Barrer no será la mejor opción, pues esto implicará más polvo en suspensión. Lo mejor es pasar la aspiradora; dejará la superficie de tu piso listo para pasar un trapo húmedo e higienizarlo.

Para limpiar tus muebles, usa un paño con algún producto de limpieza que se encargue de retirar las impurezas que allí se depositan. En cuanto a las cortinas y tapizados, deben ser sometidos a lavados periódicos ya que las telas ofrecen condiciones ideales para que los alérgenos se depositen allí; hazlo una vez al mes, siempre con agua caliente.

La habitación es el lugar donde más atención debes poner. Cambiar la ropa de cama y lavar las sábanas con agua por encima de los 60° traerá un gran alivio en tu alergia. También procura airear tu colchón todos los días y rociarlo con bicarbonato una vez a la semana para evitar que los ácaros persistan.

Maria Laura Lago

Redactora especialista en series como The Umbrella Academy y Riverdale; y celebridades como Aidan Gallagher, Dylan y Cole Sprouse, Ari Fournier, Lili Reinhart, Barbara Palvin, Camila Mendes, KJ Apa, Clara Berry, Louis Tomlinson y Natti Natasha. Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en 2018 del Instituto Eter de Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina, con más de 5 años de experiencia en medios de comunicación. Actualmente estudiando la Tecnicatura en Periodismo Digital de la Universidad Nacional de Mar del Plata (UNMdP). Profesora de Secundario con Oficios en las materias Sociología, Historia y Geografía, y Estado y Políticas Públicas, desde 2019.+ info

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