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Saludable y rico: Descubre los increíbles beneficios de la infusión de manzana y canela (+ receta)
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Saludable y rico: Descubre los increíbles beneficios de la infusión de manzana y canela (+ receta)

Estamos entrando en los meses fríos del año, por ello no está de más beber infusiones calientes y saludables para mantenernos cálidos y libres de resfriados. La infusión de manzana y canela será tu mejor opción.

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por Kelvin Nuñez

Para mantenernos saludables, no hay nada mejor que lo natural, aún más si sabes cómo usarlo y combinarlo. Una de las mejores formas de aprovechar las propiedades de estos ingredientes naturales son las infusiones ¿Lo sabías?

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El día de hoy hemos traído para ti, una infusión de canela y manzana que seguro se convertirá en tu preferida, puesto que aparte de ser ideal para combatir el frío,  posee grandes beneficios para la salud.

Entre los beneficios más resaltantes de la infusión de manzana y canela destacamos los siguientes:

  • Tiene propiedades antisépticas y antivirales, por ello es perfecto para tratar resfriados e infecciones respiratorias comunes.
  • Baja la fiebre.
  • Acelera el metabolismo y promueve la eliminación de las grasas.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Mejora la absorción de los nutrientes.
  • Controla la ansiedad y la tensión.

¿Cómo preparar té de manzana y canela?

Ingredientes:

  • Un litro de agua
  • 4 manzanas rojas 
  • 2 ramas de canela
Infusión de manzana y canela

Para comenzar, coloca una olla con agua a fuego medio con un litro de agua.

Acto seguido, cuando el agua rompa en hervor agrega 4 manzanas en gajos y 2 palos de canela.

Seguidamente, deje que hierva durante 5 minutos

Finalmente, apaga el fuego y deja reposar 5 minutos y sirve.

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