Celebridades

Esta es la dieta de Alexandra Daddario para lucir delgada y tonificada

Desde que Alexandra Daddario es una figura pública, una de los rasgos que más llama la atención de la actriz es su rostro, y dentro de él sus ojos. Pero no hay que dejar de apreciar la buena figura que tiene la neoyorkina, la cual se cuida con una estricta rutina de ejercicios y sobre todo, una dieta férrea.

Alexandra Daddario se ve imponente frente a las cámaras. Foto Getty Images
Alexandra Daddario se ve imponente frente a las cámaras. Foto Getty Images

Los que venimos apreciando la belleza de Alexandra Daddario desde que se dio a conocer con Percy Jackson, casi nos infartamos cuando vimos sus curvas enBaywatch, y es que desde entonces, la actriz se convirtió en una referencia de vida sana, de ejercicios y una alimentación adecuada a sus requerimientos.

Siempre que puede, la celebridad come alimentos sanos, en estado fresco y naturales, lo que complementa con una variedad en su dieta diaria para darle a su cuerpo todo lo que necesita.

Alexandra Daddario luce espectacular en bikini a sus 35 años. Foto Getty Images

Desayunos

En las mañanas Alexandra Daddario suele alternar sus desayunos entre frutas, cereales, proteínas y carbohidratos. Si toma cereal, lo hace con leche descremada o yogurt, en el caso de las frutas, procura consumirlas en estado fresco, preferiblemente compradas el mismo día en que se van a consumir.

Las proteínas preferidas están en los huevos, los que suele acompañar por tostadas y un poco de aceite de oliva virgen.

Una buena alimentación y una sana rutina de ejercicios. Foto Getty Images

Comidas

La actriz no es una destacada cocinera y en sus estados se aprecia que más bien prefiere ordenar comida que prepararla. Pero eso no evita que coma bastante sano y que incorpore legumbres, vegetales y proteínas en sus almuerzos.

Uno de los alimentos que consume durante sus rodajes, consiste en una bebida energética a base de açai, plátano congelado y arándanos. Todo ello va mezclado con aceite de lino, proteína en polvo, maca, canela, agua de coco y mantequilla de almendras.

La actriz está siempre preocupada por mantener una figura atlética. Foto Getty Images

Cenas

Para las cenas, Alexandra Daddario prefiere pollo o pescado. Una buena pechuga de pollo o un filete de pescado a la parrilla, servido con vegetales y alguna salsa con especias, es suficiente para satisfacer a la actriz tras un día ajetreado.

Para las meriendas

A la hora de merendar la actriz se conforma con una barra de proteína saludable, granola, un puñado de nueces o galletitas con mantequilla de maní. Eso no evita un exceso de vez en cuando en forma de chocolate.

* Con información de rachaelattard

Randolph Borges

Periodista de la UCSAR y locutor por la UCV desde hace más de 20 años. Convencido de que Superman y Spider-Man tuvieron un buen motivo para elegir el periodismo. Sigo buscándolo. Apasionado de la ciencia ficción, del cine y de todo lo que se cuente en clave de saga. Soy uno con la Fuerza y la Fuerza está conmigo, y estoy seguro que el daño de Disney a Star Wars es reparable.+ info

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