Celebridades

La increíble cena de Dwayne Johnson que lo mantiene en forma para Black Adam

Por seis meses seguidos Dwayne Johnson ha mantenido una rigurosa rutina de ejercicios y alimentación que le han dado la definición que busca para la interpretación de uno de sus personajes favoritos: Black Adam. Descubre qué cena La Roca.

La Roca come hasta seis veces al día en grandes cantidades, pero todo contralado para su nivel de entrenamiento. Foto Getty Images
La Roca come hasta seis veces al día en grandes cantidades, pero todo contralado para su nivel de entrenamiento. Foto Getty Images

Como toda persona que hace ejercicios de alto impacto, Dwayne Johnson sabe de la importancia de la alimentación para mantenerse en forma, porque no sólo de ejercicios vive La Roca. En ese proceso, el actor se ha estado entrenando de manera muy dura para interpretar el personaje de Black Adam, próxima película con DC Comics, en la que el actor lucirá su mejor forma en la gran pantalla.

En su publicación en la red social Instagram de este sábado en la noche, Johnson dejó conocer cual es la cena que complementó su dura rutina de ejercicios, la que considera tan importante como las rutinas de entrenamiento para lograr el objetivo.

“No parece mucho, pero aquí está mi comida del sábado por la noche después del entrenamiento de piernas: solomillo molido, arroz integral con brócoli y piña (para la digestión). Con 8oz-10oz de agua”, comenzó a describir el actor en su publicación.

“Todas mis 6 comidas al día se miden estrictamente, incluidos el agua y el sodio, a medida que avanzamos en nuestras últimas tres semanas de producción para el rodaje de BLACK ADAM. Comprométase, empuje todos los chips y haga todo lo posible para confiar en el proceso”, invitó La Roca para lograr definir la musculatura más o menos al nivel que él lo ha logrado.

Aprovechó la ocasión para saludar y agradecer a su entrenador físico Dave Rienzi. “Muchas gracias a mi entrenador de fuerza y acondicionamiento @daverienzi por vigilar diariamente mi físico y acondicionamiento durante 6 meses seguidos para, con suerte, elevar el listón de cómo se ve un superhéroe en la pantalla grande”.

Black Adam en marcha

De Black Adam y su proceso de rodaje sabemos muy poco. Apenas una silueta nos ha regalado el actor sobre cómo lucirá con el atuendo, la cual no se puede percibir muy bien, dado que lleva una manta puesta. Lo que sí podemos asegurar, según la revelación de Dwayne Johnson, es que restan tres semanas de producción para el rodaje del film.

Esa noticia nos hace creer que tal vez muy pronto veamos nuevas imágenes de lo que ha ocurrido en el set de grabación de Black Adam, y quizá algún avance de la película. Esta producción estará en cines el año que viene, aunque la fecha no ha sido revelada.

Randolph Borges

Periodista de la UCSAR y locutor por la UCV desde hace más de 20 años. Convencido de que Superman y Spider-Man tuvieron un buen motivo para elegir el periodismo. Sigo buscándolo. Apasionado de la ciencia ficción, del cine y de todo lo que se cuente en clave de saga. Soy uno con la Fuerza y la Fuerza está conmigo, y estoy seguro que el daño de Disney a Star Wars es reparable.+ info

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