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Conoce los beneficios reales de la moringa según la ciencia

Considerado como un ‘Superalimento’ por varios, las hojas del árbol de ben o marango están altamente valoradas por sus efectos terapéuticos y valores nutricionales. Conoce todos los beneficios reales de la Moringa.

Conoce los beneficios reales de la moringa según la ciencia
Conoce los beneficios reales de la moringa según la ciencia

Las hojas de Moringa son denominadas científicamente como ‘Moringa Oleifera’, es originaria de la India y se ha utilizado por miles de años en el tratamiento de cientos de afecciones en la salud. 

Beneficios de la moringa según la ciencia

Entre las semillas y las hojas de esta planta, ambas se llevan el premio a la salud y han demostrado que en forma de extracto pueden reducir los niveles de azúcar en sangre al aumentar la producción de insulina o la absorción de azúcar en las células ¡Compruébalo!

Además de ser rica en vitamina C y betacarotenos, el resto de antioxidantes de la moringa como la quercetina y el ácido clorogénico, tienen beneficios como reducir la presión arterial y también para moderar el nivel de azúcar en la sangre luego de las comidas más pesadas.

Su extracto es usado en la industria alimenticia para reducir la oxidación en las carnes ¡Es un excelente conservante! Se ha relacionado el consumo de sus hojas o semillas con una reducción de los niveles de inflamación corpórea, pero resta hacer investigaciones en humanos.

Beneficios de la moringa según la ciencia

La buena noticia respecto del consumo de Moringa en los hombres está basada en estudios en conejos, aseverando que mejora la motilidad y el volumen del semen, así como el extracto de hoja que previene la pérdida de esperma ocasionada por los pulsos electromagnéticos emitidos por los celulares según esta investigación.

Su consumo es relativamente seguro, pues la revisión en laboratorio no ha informado efectos adversos en personas que consumieron 7 gramos diarios durante 90 días. Puedes optar por comprar hojas de moringa en forma de polvo, extracto o cápsula. También se vende como té de hierbas en variedades naturales y aromatizadas.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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