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JLo reveló sus 3 reglas para mantener un cuerpo de infarto

JLo es reconocida en todo el mundo por su talento para el baile, la música y la actuación. Con decenas de discos y películas en su haber, la estrella del Superbowl 2020 esconde detrás de su éxito un arduo trabajo y aquí te mostramos una parte de él.

JLo reveló sus 3 reglas para mantener un cuerpo de infarto
JLo reveló sus 3 reglas para mantener un cuerpo de infarto

JLo ha marcado las páginas de la historia por ser una mujer vanguardista y talentosa, pero sobre todo fiel a sí misma. Con su estilo ha logrado imponer tendencias y potagonizar las portadas de los medios más importante del globo. Pero detrás de esa fama hay un arduo trabajo, tanto físico como mental.

JLo tiene tres secretos y los comparte con nosotros

JLo no sólo se ha dedicado a ser cantante o actriz, tamién se ha formado como empresaria, llevando sobre sus hombros varias compañías exitosas que hoy engrosan la fortuna de la interprete de Let's Get Loud.

Sin embargo, uno de los trabajos de JLo que causan más intriga es el que realiza sobre su cuerpo. Y es que mantener una figura como la de la cantante requiere sin duda un gran compromiso, pero sobre todo mucha disciplina.

Para obtener el cuerpo de infarto que vemos en la fotorafía, JLo se asegura de seguir una formula que para muchos puede parecer sencilla pero que requiere de mucho esfuerzo: una dieta de 1.400 calorías al día, ejercicio diario y un hábito de hidratación que no cambia por nada.

Otro de los secretos de la artista lo reveló en uno de su post: "Rara vez tomo el sol, pero si lo hago, uso mucho protector solar. Tampoco he sido nunca de las que toman mucho sol, por eso mi piel se ha seguido manteniendo. Además no bebo, no fumo ni tomo cafeína. Eso realmente arruina la piel a medida que envejeces".

Andreina Ramos

Periodista. Especialista en celebridades, edición de contenidos y SEO. Interesada en temas de salud, crianza con apego y lactancia materna. Mamá de 2.+ info

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