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Perejil y albahaca: Conoce sus propiedades antioxidantes

A continuación,te enseñaremos cada uno de las propiedades y beneficios que posee el perejil y la albahaca. Cuando conozcas toda esta información, podrás usar estas dos plantas de una manera más efectiva.

Perejil y albahaca: Conoce sus propiedades antioxidantes
Perejil y albahaca: Conoce sus propiedades antioxidantes

Según un estudio de alimentos antioxidantes realizado en la Universidad de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA), indica que la albahaca y el perejil poseen una gran cantidad de estos componentes, los cuales benefician a las células que se encuentran en nuestro cuerpo.

Perejil: Conoce sus propiedades y beneficios

¡Pero no solo eso! De hecho, este estudio realizado en Chile, reveló que tanto el perejil como la albahaca son una de las plantas que nos ayudan a combatir las células cancerígenas y las enfermedades cardiovasculares.

Vale la pena resaltar que así como nos ayuda a tener una vida mucho más saludable, estas dos plantas son ideales para elaborar un tratamiento facial, ya que previenen los signos del envejecimiento prematura, así bien, disminuye la aparición de arrugas y líneas de expresión.

El perejil por su parte, además de lo anteriormente explicado, tiene la habilidad de mejorar la circulación de la sangre, disminuye la inflación y además nos ayuda a bajar de peso en muy poco tiempo.

Perejil: Conoce sus propiedades y beneficios

La albahaca combate el resfriado común, alivia el asma, la tos y la flema, además nos ayuda a fortalecer nuestro sistema de defensas, previene las enfermedades del corazón gracias a que funciona como un poderoso tratamiento antiestrés.

Lo mejor de todo es que podemos ingerir estas maravillosas plantas como deseemos, desde preparar una exquisita ensalada para el almuerzo o la cena, hasta prepararla en exquisitas infusiones.

Por lo cual, no hay un límite para querer mejorar nuestro estilo de vida.

Karla Gómez

Desarrolladora y redactora web, amante de la música y el yoga, me caracterizo por investigar y brindar información en cada una de mis notas. Colaboradora de MUI desde el año 2019.+ info

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