¿Quieres una torta pero no tienes harina? Sigue esta receta y reemplazala con avena

A veces, creemos que la harina es un ingrediente indispensable, sobre todo en el rubro de panadería y pastelería. Esta vez, te mostraremos cómo reemplazar con, nada más ni nada menos, que avena, un rico y nutritivo cereal, para hacer una tremenda torta. Sigue los pasos.

La merienda no es completa si al menos no hay algo dulce que ofrecer a la familia y/o amigos, pero lo cierto es que no existen muchas opciones saludables y ni hablar si te falta algún ingrediente en casa demasiado importante, como la harina.

¡No te preocupes! Aquí te mostramos una receta muy interesante donde, sin azúcar y sin harina, puedes hacer esta torta de salvado de avena llena de sabor y rica en fibra.

Avena, el reemplazo de la harina para tu torta.

Ingredientes:

Torta de salvado de avena.

Procedimiento:

  1. Combina los ingredientes secos junto con las pasas y la manzana rallada.
  2. Por otro lado, mezcla los ingredientes húmedos.
  3. Agrega los ingredientes húmedos a los secos e incorpora bien. A su vez, coloca la mermelada de ciruela en la preparación.
  4. Coloca la preparación en una tortera aceita y hornea por 20 minutos en horno moderado.
  5. Desmolda y sirve acompañada de un poco de mermelada de ciruela.

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata Community Manager Docente en Nivel Secundario+ info

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