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¿Quieres una torta pero no tienes harina? Sigue esta receta y reemplazala con avena

A veces, creemos que la harina es un ingrediente indispensable, sobre todo en el rubro de panadería y pastelería. Esta vez, te mostraremos cómo reemplazar con, nada más ni nada menos, que avena, un rico y nutritivo cereal, para hacer una tremenda torta. Sigue los pasos.

¿Quieres una torta pero no tienes harina? Sigue esta receta y reemplazala con avena

La merienda no es completa si al menos no hay algo dulce que ofrecer a la familia y/o amigos, pero lo cierto es que no existen muchas opciones saludables y ni hablar si te falta algún ingrediente en casa demasiado importante, como la harina.

¡No te preocupes! Aquí te mostramos una receta muy interesante donde, sin azúcar y sin harina, puedes hacer esta torta de salvado de avena llena de sabor y rica en fibra.

Avena, el reemplazo de la harina para tu torta.

Ingredientes:

Torta de salvado de avena.

Procedimiento:

  1. Combina los ingredientes secos junto con las pasas y la manzana rallada.
  2. Por otro lado, mezcla los ingredientes húmedos.
  3. Agrega los ingredientes húmedos a los secos e incorpora bien. A su vez, coloca la mermelada de ciruela en la preparación.
  4. Coloca la preparación en una tortera aceita y hornea por 20 minutos en horno moderado.
  5. Desmolda y sirve acompañada de un poco de mermelada de ciruela.

Maria Laura Lago

Redactora especialista en series como The Umbrella Academy y Riverdale; y celebridades como Aidan Gallagher, Dylan y Cole Sprouse, Ari Fournier, Lili Reinhart, Barbara Palvin, Camila Mendes, KJ Apa, Clara Berry, Louis Tomlinson y Natti Natasha. Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en 2018 del Instituto Eter de Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina, con más de 5 años de experiencia en medios de comunicación. Actualmente estudiando la Tecnicatura en Periodismo Digital de la Universidad Nacional de Mar del Plata (UNMdP). Profesora de Secundario con Oficios en las materias Sociología, Historia y Geografía, y Estado y Políticas Públicas, desde 2019.+ info

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