El tomate es un vegetal muy común dentro de los hogares, mayormente se consume en el almuerzo pero gracias a sus grandes cantidades de vitaminas y minerales se aconseja comer de forma más frecuente, y en este artículo te mostraremos sus propiedades.
El tomate cuida de tu piel: al poseer grandes propiedades antioxidantes, es un remedio natural contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado, no sólo cuida la piel también fortalece el cabello y los dientes.
El tomate es enemigo del estreñimiento: esto se debe a su contenido en fibra que cuida del tránsito intestinal y evita la aparición de enfermedades que tengan que ver con los órganos gastrointestinales.
El tomate protege la vista: gracias a sus grandes cantidades de vitamina A ayuda a proteger la vista de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna, pues recordemos que la vitamina A mejora la visión.
El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio, por ello los doctores recomiendan el consumo en las dietas.