¿Será el tomate la fuente de la juventud eterna? ¡No te quedes con la duda!

Descubre los beneficios ocultos del tomate y como ayuda a la vista 

El tomate es un vegetal muy común dentro de los hogares, mayormente se consume en el almuerzo pero gracias a sus grandes cantidades de vitaminas y minerales se aconseja comer de forma más frecuente, y en este artículo te mostraremos sus propiedades.

Tomate

El tomate cuida de tu piel: al poseer grandes propiedades antioxidantes, es un remedio natural contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado, no sólo cuida la piel  también fortalece el cabello y los dientes.

El tomate es enemigo del estreñimiento: esto se debe a su contenido en fibra que cuida del tránsito intestinal y evita la aparición de enfermedades que tengan que ver con los órganos gastrointestinales.

Tomates

El tomate protege la vista:  gracias a sus grandes cantidades de vitamina A ayuda a proteger la vista de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna, pues recordemos que  la vitamina A mejora la visión. 

El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, además de vitamina A, K, hierro y potasio, por ello los doctores recomiendan el consumo en las dietas.

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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