¡Toma nota! Estas son las frutas más nutritivas del mundo

Si quieres estar más sano y nutrir tu cuerpo con buenos alimentos, qué más saludable que la madre naturaleza ¡Estas son las frutas más nutritivas del mundo!

Si quieres estar más sano y nutrir tu cuerpo con buenos alimentos, qué más saludable que la madre naturaleza ¡Estas son las frutas más nutritivas del mundo!

Repletas de vitaminas y antioxidantes, estas frutas todos las hemos comido alguna vez, sin saber que son las más beneficiosas para nuestra salud. 

Y lo mejor de las frutas es que tienen de todo: azúcares, grasas no saturadas, fibras y pare usted de contar ¡Son un regalo!

Además, puedes usarlas para hacer tus meriendas diarias y sustituir alimentos más procesados y, que muchas veces son muy poco saludables.

Para los niños, y para su educación alimenticia, también es una buena opción ¡Las frutas les darán energía y todo lo que necesitan, sin azúcares y grasas procesadas!

Así que toma nota, estas son las frutas más nutritivas del mundo: naranjas, arándanos, plátanos, manzanas, uvas, kiwi, frambuesas, cerezas, aguacates y bayas de goji,.

Maya Monasterios

Licenciada en Comunicación Social, mención Comunicación de Desarrollo de la Universidad Bicentenaria de Aragua, con experiencia en medios digitales de noticias.+ info

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