Menu
Alta cocina: Aprende a preparar esta rica y cremosa compota de manzana en 30 minutos
Recetas

Alta cocina: Aprende a preparar esta rica y cremosa compota de manzana en 30 minutos

Las compotas son un aliado para las meriendas de los bebes, además es importante que sepas que son ricas en vitaminas cuando las haces en casa con frutas natural ¡Lo mejor para tu bebé!

Imagen de Autor

por Mayra Alejandra Nunez

Por si no lo sabías la compota de manzana es el postre más sano que hay. Al contrario que otras frutas, que pueden dificultar la digestión y provocar gases, la manzana se considera una fruta neutra, si no te gusta también puedes usar la pera.

Compota de pera

También es importante resaltar que las compotas no son solo para los bebés, también sirven con un buen alimento para los adultos mayores, ya que entre sus beneficios está reducir los niveles de colesterol, la presión arterial y un dato importante, tiene propiedades anticancerígenas ¡Increíble!

Una vez que aprendas a preparar la compota de manzana, puedes jugar con otros ingredientes, veras que la podrás servir como postre, utilizarla para rellenar una torta o untarla con galleta ¡Manos a la obra!

Vas a necesitar:

  • 3 manzanas
  • 1/2 litro agua
  • 2 cucharadas maizena o crema de arroz
  • Azúcar

Pasos a paso

Lo primero que debes hacer es lavar, pelar, descorazonar y trocear las manzanas. Luego en una olla poner el agua con las manzanas y cocinar por media hora, pasado el tiempo agrega maicena o crema de arroz a la preparación.

Ahora se va a remover por cinco minutos, ya que este paso se realiza con la finalidad de darle espesor a la compota, por último añade azúcar al gusto y procesar la compota en licuadora, sirve bien fría y a comer.

Compota para acompañar las meriendas

Finalmente, ya aprendiste hacer la base, puedes darle tu toque personal, prueba hacerla de la fruta que más te guste y puedes incorporar también frutos secos ¡Son muy nutritivos!

Temas

  • muiSabroso

Comentarios