Receta de lasaña de calabacín a la boloñesa baja en carbohidratos lista en 20 minutos Receta de lasaña de calabacín a la boloñesa baja en carbohidratos lista en 20 minutos

Receta de lasaña de calabacín a la boloñesa baja en carbohidratos lista en 20 minutos

Degusta esta receta de calabacín a la boloñesa baja en carbohidratos lista en 20 minutos que hará que tu cuerpo se llene de las bondades de este genial vegetal, tu figura empiece a transformarse y tu paladar esté consentido.

Con esta receta de calabacín a la boloñesa baja en carbohidratos lista en 20 minutos podrás mantener tu cuerpo en el peso que deseas o alcanzarlo, y además no perder en el camino el placer de comer, puesta esta receta es realmente deliciosa.

Una perfecta opción que le encantará a grandes y chicos, saludable y en menos tiempo.

¿Qué necesitas?

¿Cómo lo haces?

Paso 1: Coloca en una sartén un poco de aceite de oliva y dora la cebolla y el ajo, cuando estén casi listos agrega el pimiento finamente picado y los tomates, cocinar por 5 minutos y agregar la albahaca. Deja que se cocine por 3 minutos y reserva.

Paso 2: En otra sartén coloca otro tanto de aceite de oliva y sofríe la carne previamente salpimentada. Mientras se cocina licúa la salsa de tomates que preparaste y agrégale un poco de agua de ser necesario.

Paso 3: Cuando la carne esté lista, agrega la salsa de tomate y cocina por 10 minutos, de ser necesario agrega un poco más de agua.

Paso 4: Coloca láminas de calabacín en el gril o en una plancha y cocina a fuego lento hasta que estén doradas y tiernas. Luego arma la lasaña intercalando capas de calabacín con salsa y queso mozzarella. Finaliza el armado con mozzarella y parmesano.

Paso 5: Cocina a 200° C hasta que dore la superficie de la lasaña y disfruta de esta receta deliciosa que le encantará a toda tu familia.

Vanessa Adrianza

Lcda. en Comunicación Social, mención Impreso, egresada de la Universidad Santa María, Caracas, Venezuela. Especialista en telecomunicaciones.+ info

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