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Rico y saludable: Aprende a preparar un jugo de nopal para bajar el colesterol

Si se te antoja algo refrescante, delicioso y saludable el jugo de nopal será tu mejor opción, ya que no solo te ayudará a saciar la sed, sino también te traerá grandes beneficios para bajar el colesterol.

Rico y saludable: Aprende a preparar un jugo de nopal para bajar el colesterol
Rico y saludable: Aprende a preparar un jugo de nopal para bajar el colesterol

Este delicioso jugo de nopal, además de ser perfecto para bajar el colesterol, también aporta una buena cantidad de fibra que te ayudará a combatir el estreñimiento y mejorar la digestión. 

Nopal

Esta receta es muy sencilla y solo usa ingredientes muy económicos y fáciles de encontrar, por ello no tienes excusas para prepararlo. Ahora sin más rodeos te enseñaremos su preparación y cómo tomarlo.

Ingredientes: 

Preparación:

Para comenzar con esta receta debemos asegurarnos de tener todos los ingredientes limpios y pesados.

Acto seguido, lava y corta el nopal en pequeños cubos, luego licua el nopal junto con el jugo de limón y un poco de agua hasta obtener una mezcla homogénea, seguidamente para mejorar el efecto del jugo para bajar el colesterol, añadimos las semillas de chía.

Jugo de nopal

Luego, mezcla todo muy bien y reserva en la nevera durante 10 minutos, pasado el tiempo agrega la miel mezcla nuevamente y listo.

Nota: Lo recomendado es beber este jugo dos veces al día. 

Kelvin Nuñez

Redactor artículos de distintas temáticas, entre ellas celebridades, noticias US Hispana, belleza, notas curiosas, efemérides, entre otras.+ info

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