Vida Sana

2 bebidas sencillas y efectivas para quemar grasas mientras duermes

Además de entrenamiento duro y diario, tomar infusiones es una buena opción, saludable y eficaz para el cuerpo humano. Hoy te presentamos dos recetas sencillas, rápidas y económicas para quemar grasas durante la noche.

2 bebidas sencillas y efectivas para quemar grasas mientras duermes
2 bebidas sencillas y efectivas para quemar grasas mientras duermes

Eliminar la grasa abdominal parece imposible. Sin embargo, 2 bebidas naturales y caseras te puedan ayudar con este trabajo. Recuerda que, además de practicar ejercicio diario, es de vital importancia una dieta balanceada y saludable.

Té de jengibre para quemar grasa abdominal.

Las infusiones aceleran tu metabolismo, lo que te hace ser más activo durante el día, quemando más grasa rápidamente, especialmente cuando se consumen antes de acostarse a dormir, aseguró el portal Medical Daily.

El primer ejemplo es la bebida de pepino, limón y perejil. El pepino es conocido por ser bajo en calorías y tener cero grasas; proporciona buenas cantidades de fibra, lo que podría ayudar a reducir la hinchazón. Mientras que el perejil es un diurético natural que contiene vitaminas A, B, C y K y ayuda a controlar el peso y la retención de agua durante el sueño.

Por su parte, el limón le dará un toque especial a tu bebida, potenciando los beneficios. Para prepararlo, solo mezcla jugo de limón con pepino cortado en cubos y un puñado de perejil. Licúa todo y bebe el jugo después de cenar.

Bebida de pepino, limón y perejil para eliminar grasa abdominal.

La segunda opción es el clásico té de jengibre. El mismo mejorará tu digestión, reducirá la hinchazón abdominal y aliviará cualquier problema estomacal que tengas. Tener una buena salud digestiva puede ayudar a acelerar la pérdida de peso ya que el cuerpo elimina más toxinas y absorbe nutrientes esenciales.

Para prepararlo correctamente, tan solo agrega varios trozos de jengibre picado a un olla con dos tazas de agua; deja que hierva por varios minutos. Puedes tomar la infusión tibia o fría después de cenar.

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter. Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata. Community Manager. Docente en Nivel Secundario.+ info

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