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4 razones para comenzar a tomar agua con bicarbonato de sodio y limón en ayunas
Vida Sana

4 razones para comenzar a tomar agua con bicarbonato de sodio y limón en ayunas

Desde aliviar la acidez estomacal hasta estimular la quema de grasa corporal, conoce todo lo que sucede en tu cuerpo cuando consume un vaso de agua con bicarbonato de sodio y limón en ayunas

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por Yaneny Bermudez

Este es uno de los remedios más populares en el mundo. En las siguientes líneas te presentamos algunos de los beneficios de agregar una cucharada de bicarbonato de sodio y el zumo de un limón a un vaso de agua.

Bicarbonato de sodio y limón regula los niveles de pH

Regula los niveles de pH. La mezcla de bicarbonato de sodio y limón tiene la propiedad de alcalinizar el organismo, según una investigación de Clinical Pedriatics. Su ingesta en ayunas es esencial para una dieta balanceada compuesta por 25% de alimentos ácidos y 75% de alimentos alcalinos.

Previene la acidez. Un reciente estudio determinó que el ácido cítrico natural del limón combinado con el bicarbonato de sodio se transforma en citrato de sodio, que ayuda estabilizar el pH del estómago produciendo un efecto similar al antiácido para neutralizar la acidez estomacal.

Mejora la digestión. La ingesta en ayuna de un vaso de agua con bicarbonato de sodio y limón es uno de los remedios naturales más conocidos para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, además ayuda combatir las flatulencias.  

Agua de bicarbonato de sodio y limón

Perder peso. El limón es uno de los cítricos más sanos debido a su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, fruta que combinada con bicarbonato de sodio aumenta la energía durante la actividad física facilitando la quema de grasa corporal y pérdida de peso.

Nota: Las sugerencias publicadas en nuestra página de ninguna manera sustituyen la opinión de un profesional en medicina. Antes de poner en práctica alguno de nuestros consejos, es recomendable pedir la opinión de un especialista.
 

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