4 razones por las que debes comenzar el día con jugo de zanahoria y cúrcuma 4 razones por las que debes comenzar el día con jugo de zanahoria y cúrcuma

4 razones por las que debes comenzar el día con jugo de zanahoria y cúrcuma

Además de ser una deliciosa bebida, el jugo de zanahoria y cúrcuma le hace bien a tu salud

El jugo de zanahoria y cúrcuma es un verdadero tesoro nutricional. Con grandes propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y desintoxicantes, en las siguientes líneas te presentamos cuatro razones para que consideres la ingesta regular de esta poderosa bebida.

Fortalece el sistema inmune. La cúrcuma es un poderoso antioxidante que, según destacan diversos estudios clínicos, combinado con las propiedades de la zanahoria favorece la producción de glóbulos blancos y fortalece el sistema inmunológico.

La cúrcuma es un poderoso antioxidante

Combate el envejecimiento prematuro. La zanahoria es fuente excepcional de carotenos, una unidad contiene más de 8.000 microgramos de este pigmento natural con propiedades antioxidantes que combinado con la cúrcuma combate los radicales libres responsables del envejecimiento.

Previene enfermedades degenerativas. Un vaso de jugo zanahoria aporta 700% del requerimiento diario de vitamina A que necesita un adulto promedio, que combinado con la curcumina, una sustancia presente en la cúrcuma, pueden prevenir enfermedades degenerativas, según investigadores de la Universidad de McMaster en Hamilton, Canadá.

Combate la artritis. Tanto la zanahoria como la cúrcuma poseen propiedades antiinflamatorias, no en vano a este último se le conoce como el ibuprofeno natural ideal para tratar dolencias de tipo inflamatorias, problemas en las articulaciones y artritis.

La zanahoria es fuente de carotenos

¿Qué necesitas? 

Deposita la zanahoria, la cúrcuma y el jengibre previamente pelados y cortados en la licuadora y licua junto con el agua, el zumo de limón, la canela y la pimienta. Una vez listo consume en ayuna.

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