5 malos hábitos que debilitan tu sistema inmune y cómo cambiarlos 5 malos hábitos que debilitan tu sistema inmune y cómo cambiarlos

5 malos hábitos que debilitan tu sistema inmune y cómo cambiarlos

Nuestro sistema inmune necesita tantos cuidados como todo nuestro cuerpo, pero algunos malos hábitos lo pueden hacer menos efectivos ¡Mira aquí cuáles son y cómo resolverlo

El sistema inmune es el encargado de mantener nuestro cuerpo activo y combatir las enfermedades, virus, bacterias y cualquier otro patógeno que pudiera amenazar nuestro cuerpo.

Es por ello que debemos cuidarlo, y fortalecerlo o debilitarlo está totalmente en nuestras manos, ya que algunos malos hábitos y estilo de vida afectan completamente su buen funcionamiento.

Entre algunos de malos hábitos que afectan nuestro sistema inmune tenemos:

Ahora que sabemos qué haibitos nos hacen debilitar nuestro sistema inmune, podemos repasar algunas soluciones que puedes poner en práctica poco a poco, e ir cambiando tu estilo de vida.  Entre estos buenos hábitos encontramos:

Maya Monasterios

Licenciada en Comunicación Social, mención Comunicación de Desarrollo de la Universidad Bicentenaria de Aragua, con experiencia en medios digitales de noticias.+ info

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