5 productos comestibles que no pueden ser llamados alimentos por poner en riesgo tu salud 5 productos comestibles que no pueden ser llamados alimentos por poner en riesgo tu salud

5 productos comestibles que no pueden ser llamados alimentos por poner en riesgo tu salud

Triste pero cierto, la actual industria alimentaria genera enormes problemas de salud a todos sus consumidores por los elevados niveles de azúcar o edulcorantes, conservantes, sales, grasas y otros elementos inestables y poco, por no decir nada nutritivos para el organismo. Algunos de los más letales pueden ser habituales en tu mesa. Mira aquí cuáles son e intenta deshacerte de ellos.

Refresco: la bebida más popular a nivel mundial, es producida a con edulcorantes, agua carbonatada, aromatizantes y colorantes como parte sus principales ingredientes. Estas sustancias han sido señalada por cientos de estudios como un grave riesgo para la salud por sus efectos negativos sobre el organismo, entre los que destaca el sobrepeso y una elevado aporte calórica que afecta el azúcar en la sangre.  

Refrescos, energizantes y jugos

Cubitos de caldo: Este saborizante artificial suele contener sal o glutamato monosódico también conocido como sal china, por encima del nivel máximo señalado por la OMS, 5 gr al día, aparte de grasas poco saludables. El uso de los cubitos puede provocar hipertensión y padecimientos cardiovasculares.

Cereales: Nada es rescatable en este producto, desde los diferentes edulcorantes y conservantes utilizados para su elaboración, pasando por los procesos de cocción empleados hasta culminar en los diferentes elementos usados para empaquetarlos. Si has de optar por estas cajitas de veneno elige los cereales orgánicos bajos en azúcar. 

Cereales

Energizantes: Estas bebidas utilizadas para dar una dosis extra de energía al organismo suelen elaborarse con taurina, vitamina B, guaraná y cafeína. El consumo excesivo de este producto o su combinación con alcohol puede traer problemas graves asociados con el sistema circulatorio como la taquicardia. 

Jugos pasteurizados: Conservantes, aromatizantes, estabilizadores y el proceso de almacenamiento y envasado, restan cualidades al zumo de las frutas que se comercializa en los supermercados. 

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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