6 de mayo, Día Internacional sin Dietas: ¿por qué habría que dejarlas?

Hay que aprender a respetar a nuestras células según el doctor Marcelo Suárez y llevar una alimentación balanceada cotidianamente.

La dieta en sí, es la cantidad de alimentos que un ser vivo le proporciona a su organismo, pero también se puede entender por dicha palabra la restricción de alimentos, regulando o controlando su cantidad y tipo, lo que debería llamarse "régimen alimenticio". 

En cuanto esto último, el doctor Marcelo Suárez (MN 73796), en diálogo con Mui.today, asegura que: "Deberíamos desterrar el término 'Dieta', pero sólo por el hecho de haberse ganado la fama de generar tensión, bronca y tristeza".

"Tenemos que empezar a hablar de alimentación adecuada y ésta será así, de acuerdo a cada persona, cosa que le corresponderá definir a un profesional", agregó el autor del libro "No me enfermo más".

Día Internacional sin Dietas

Aemás hizo hincapié en que hay que dejar de "autogestionarse esas mezclas que muchas veces no sirven para nada y otras veces hacen daño".

Sin dejar de lado que hay que "respetar a nuestras células" y afirmando que "estamos en deuda nutricional hace mucho tiempo".

La alimentación es uno de los pilares de nuestra salud. A través de los alimentos obtenemos la energía y los nutrientes que necesitamos, por eso, es vital que se convierta en una prioridad.

Día Internacional sin Dietas

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