8 ejercicios para un pecho firme ¡5 minutos para tonificarlo!

El pecho es una parte muy importante del cuerpo y, aunque a veces la descuidamos, todavía estamos a tiempo para retomar y corregir. ¡Vamos, son solo cinco minutos al día!

El pecho es una parte muy importante del cuerpo y, aunque a veces la descuidamos, todavía estamos a tiempo para retomar y corregir. ¡Vamos, son solo cinco minutos al día!

Sobre todo las mujeres tienen un poco de miedo de ejercitar esta parte de su cuerpo, porque piensan que se les aplanará y lucirán un poco masculinas. 

¡Pero nada más alejado de la realidad! Estos ejercicios con poco peso, están diseñados para que tus pechos se mantengan como los tenías, pero se vean mucho más firmes. 

En total son ocho ejercicios que puedes hacer en la comodidad de tu casa, con la ayuda de mancuernas, o, si no las tienes, puedes usar botellas de agua con el mismo peso. 

La idea es poder a trabajar esos músculos. No sólo te verás mejor, sino que te sentirás espléndida y con mucha más vitalidad. 

¡Vamos, a mover ese esqueleto que para luego es tarde!

 

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