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¡A mover el esqueleto! Ten un cuerpo como el de Thor con su rutina de ejercicios
Vida Sana

¡A mover el esqueleto! Ten un cuerpo como el de Thor con su rutina de ejercicios

Todos sabemos que Thor tiene rostro perfecto, rostro perfecto y ojos del color de un cielo de enero. Pero esos atributos no los ha logrado quedándose en el sofá. ¡Mira su rutina de ejercicios y buena alimentación para que tengas un cuerpazo como ese!

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por Maya Monasterios

Chris Hemsworth "Thor" es uno de los hombres más bellos y deseados del planeta.  Este australiano de casi dos metros de altura, tiene totalmente definido cada músculo de su cuerpo.

Pero esta figura de modelo no la logra Thor quedándose sentado en el sofá, sino que sigue una estricta rutina de ejercicios y una alimentación balanceada que lo hacen tan papacito.

Chris Hemsworth
Chris Hemsworth "Thor"

 Chris ha compartido varias veces cómo hace sus ejercicios, pero en este video, uno de sus alumnos, demuestra cómo el 60 días pasó de tener una incómoda pancita a tener unos abdominales de hierro.

Buena alimentación,que incluye muchos vegetales y proteínas, y las rutinas de Thor, que incluyen barras, abdominales , sentadillas y levantamiento de objetos pesados, son algunos de los consejos de Chris para que llegues a ser como él.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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12 Ago, 2019 a las 3:45 PDT

Si tu propósito de Año Nuevo es verte mejor, puedes seguir algunos de estos consejos y empezar el 2020 en mejor forma que nunca.

¡Fantásticos consejos, gracias Chris Hemsworth!

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