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Consume alimentos que te aporte energía y te mantenga saciada y bien alimentada.
Vida Sana

Adelgaza ¡sin dietas! Con estos alimentos

Controlan el peso, mejoran la salud y la piel.

Imagen de MUI

por Meily Ustariz

En el pasado quedaron esas dietas desabridas de solo lechuga con pescado fresco, café negro sin azúcar o infusiones en ayunas. Tomar las propiedades y nutrientes de cada alimento son ventajosas para tu cuerpo ¡cómelas! Con recetas ricas y saludables. ¡Te contamos más!

Desayunar avena por 12 días consecutivos reduce la grasa corporal.

No los consumas directo de la bolsa ¡serás imparable!

Está comprobado, no aumentan los niveles de colesterol.

 

Un bol de quinoa contiene 160 calorías.

Si quieres bajar de peso prepáralas en casa.

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