¡Adelgaza sin morir de hambre con estos desayunos ligeros y ricos!

¿Quieres adelgazar sin morir de hambre? Con estos desayunos ligeros además de seguirte alimentando no aumentarás de peso y son riquísimos.

¿Quieres adelgazar sin morir de hambre? Con estos desayunos ligeros además de seguirte alimentando no aumentarás de peso y son riquísimos.

Avena

La avena es un cereal súper saludable y además nos aporta muchos beneficios para nuestra salud.

Para preparar un rico desayuno con avena solo debes hervir un poco de avena en leche vegetal o alguna bebida vegetal, bien sea, soja, arroz, almendras… Para añadirle un poco de sabor puedes añadirle un chorrito de vainilla o canela, así como también, frutos secos o una pizca de cacao.

Avena para desayunar sin aumentar de peso

Yogur

El yogur natural o griego es súper sencillo y muy rico para poder adelgazar, y si lo combinas con granola mucho mejor.

Yogurt para desayunar sin aumentar de peso

Batido de chocolate

Los amantes del chocolate amarán desayunar con este rico batido y además, no aumentarán ni un gramo en su peso.

Necesitarás:

Paso a paso:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y deja que licúe durante un minuto. Es recomendable no tomar más de dos veces al día este rico batido.

Batido de chocolate para desayunar sin aumentar de peso
 

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