Anti Covid-19: descubre los increíbles beneficios del té de hueso de aguacate

Ante el contexto actual de una gran propagación de coronavirus a nivel mundial, muchas recetas naturales y caseras han surgido para combatir el COVID-19. Uno de ellos es el té de huego de aguacate, ideal para la época de invierno. Mira sus beneficios y cómo prepararlo.

El té de hueso de aguacate está tomando cada vez más relevancia en el mundio, dado el actual contexto de COVID-19. Se trata de una bebida caliente, saludable, ideal además para esta época de bajas temperaturas.

Sin dudas, el aguacate es uno de los frutos más saludables en el mundo, pero su semilla, que la mayoría suele simplemente desechar, cosecha 70% de los aminoácidos que contiene el aguacate. ¿Sabías además que el hueso de aguacate tiene más fibra soluble que cualquier otro alimento?

Conoce los beneficios del hueso del aguacate.

Por otro lado, cuenta con una gran cantidad de antioxidantes, los cuales se encargan de combatir el envejecimiento de las células; mejora las defensas y te ayuda a combatir las bacterias; y cuenta con propiedades astringentes, por lo que es ideal para combatir las diarreas e inflamaciones gastrointestinales.

Asimismo, favorece la producción de colágeno por lo que retrasa el envejecimiento; aporta gran cantidad de flavonoides, los cuales reducen el riesgo de tumores; fortalece el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos; tiene propiedades antiinflamatorias y te ayuda a tratar dolores musculares; sus ácidos grasos mejoran la circulación; y representa una gran carga de energía pues ayuda a combatir el cansancio físico y mental.

Cómo preparar un té con el hueso del aguacate.

Procedimiento para el té de hueso de aguacate

  1. Lava el hueso usando únicamente agua.
  2. Ponlo a hervir en un litro de agua, durante 15 minutos a fuego lento.
  3. Retira el hueso y deja enfriar un poco.
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Aporte nutricional de 100 gr de aguacate

 

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter. Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata. Community Manager. Docente en Nivel Secundario.+ info

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