Vida Sana

Aprende a limpiar y desintoxicar el colon con estos 3 jugos detox

Si padeces de estomago inflamado, gases, colitis o indigestión, te mostramos cómo limpiar y depurar el colon con estos jugos detox  

Aprende a limpiar y desintoxicar el colon con estos 3 jugos detox
Aprende a limpiar y desintoxicar el colon con estos 3 jugos detox

¿Sabías que el colon mide unos 1,5 m de longitud y 6,5 cm de diámetro? Ubicado al final del intestino, este tubo muscular tiene múltiples funciones, entre estas absorber el agua y las sales esenciales de los desechos sólidos. Existen algunas bebidas naturales cuyos componentes ayudan a cuidar la salud del colon y en esta nota te presentamos tres opciones de jugos detox para preparar en casa.

Prepara este jugo de manzana, pepino y aloe vera

Jugo de manzana, pepino y aloe vera

¿Cómo hago?
Retira la piel de la sábila y una vez pelada lava y corta en trozos la pulpa. Agrega en la licuadora junto con la piña, el zumo de la naranja, el agua, el pepino y la manzana previamente troceados, manteniendo únicamente la piel. Procesa hasta conseguir una preparación homogénea sin grumos. Consume el jugo en ayuna durante 9 días seguidos para depurar el colón.

Jugo de linaza, piña y miel

Desintoxica el colon con este jugo de linaza, piña y miel

¿Cómo hago?
Remoja la linaza en el agua desde la noche anterior. Transcurrido el tiempo, desecha las semillas y vierte el líquido en la licuadora y procesa con la piña y la miel. Consume el jugo en ayuna durante 5 días seguidos para limpiar el colón.

Jugo de kiwi, pera y linaza

¿Cómo hago?
Comienza lavando y pelando el kiwi y la pera, una vez hecho esto corta en trozos y deposita en la licuadora, pero antes asegúrate de retirar todas las semillas de la pera. Añade el agua y procesa hasta obtener una batido homogéneo y sin grumos. Sirve en un vaso junto con la linaza en polvo y consume en ayuna durante 7 días seguidos para desintoxicar el colon

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