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¡Atención! Estas bebidas te pueden hacer perder los dientes ¡Madre mía!
Vida Sana

¡Atención! Estas bebidas te pueden hacer perder los dientes ¡Madre mía!

La buena salud dental es algo de todos los días. Siempre nos han dicho que si nos cepillamos tres veces al día, podremos tener una sonrisa perfecta y eterna, pero hay bebidas que te pueden hacer perder los dientes ¡Mira cuáles son!

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por Maya Monasterios

La buena salud dental es algo de todos los días. Siempre nos han dicho que si nos cepillamos tres veces al día, podremos tener una sonrisa perfecta y eterna, pero hay bebidas que te pueden hacer perder los dientes ¡Mira cuáles son!

Resulta que no importa si te cepillas los dientes 10 veces al día, si consumes en exceso alguna de estas bebidas, tus dientes pueden estar en verdadero peligro. 

¡Atención! Estas bebidas te pueden hacer perder los dientes ¡Madre mía!

Se trata de bebidas que tienen un alto contenido de azúcares, alimento fundamental de las bacterias que causan las caries, pero también son extremadamente ácidas. 

Y cuando hablamos de acidez, no necesariamente es en el sabor de estas bebidas, sino en que su ph es inferior a 5, lo cual, con el tiempo, sumado al abuso y una mala higiene bucal, pueden corroer, desgastar y manchar tus dientes.

Algunas de estas peligrosas bebidas son:

  • Bebidas carbonatadas, también conocidas como gaseosas o refrescos. Contienen azúcares tienen un ph de alrededor de 2,5.
  • Zumo de limón.  Con una acidez muy marcada y también es fuente de azúcares simples.
  • Bebidas energéticas e isotónicas.  Contienen azúcar y un ph de entre 2,8 y 3,4.
  • Zumo de pomelo y zumo de naranja. Su ph es de alrededor de 3,9.
  • Cerveza. Tiene un ph de 4,2.
  • Café. Puede manchar tu sonrisa y  también porque tiene un ph ligeramente inferior a 5.

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