Vida Sana

¿Beber mucha agua es malo? Sí, y puede causar daños irreversibles a tu organismo

Siempre hemos escuchado que tomar mucha agua durante el día es bueno, pero todo en su justa medida, si te excedes puedes causarte una intoxicación por agua y afectar el funcionamiento normal del cuerpo.

¿Beber mucha agua es malo? Sí, y puede causar daños irreversibles a tu organismo

Siempre hemos escuchado que tomar mucha agua durante el día es bueno, pero todo en su justa medida, si te excedes puedes causarte una intoxicación por agua y afectar el funcionamiento normal del cuerpo.

Si consumes más agua de la que deberías le produces a tu cuerpo un desequilibrio en los electrolitos y le causas una condición llamada hiponatremia. 

La hiponatremia extrema puede causar una intoxicación por agua, que te puede llevar a quedar en coma y hasta a la muerte. 

La cantidad de agua que puede conducir a la hiponatremia no está especificada y depende de cada persona, pero los especialistas recomiendan una ingesta diaria de agua de mínimo un litro y medio, dependiendo de la actividad física.

Entre los síntomas de la intoxicación por agua son muy similares a los de una borrachera, e incluyen: náuseas, alteración del estado mental, vómitos, dolores de cabeza, debilidad muscular y convulsiones.

Maya Monasterios

Periodista. Enamorada del mundo 2.0 y sus posibilidades. Tengo más de 15 años redactando en la red de redes. He probado de todo, política, tecnología, deportes, sucesos y hasta economía, pero me quedo con la buena vibra. Entusiasta de la astrología, aunque nunca podré adivinar tu futuro, pero puedo intentarlo. Siempre optimista y queriendo fundar la Universidad Mundial de los Memes y otras magias. Aunque ya nadie hable de ello, los libros en papel son un tesoro de la Humanidad. Me apasionan las historias detrás de las celebridades, pero llegué tarde para entrevistar al rey de reyes, Elvis Presley.+ info

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