Becky G dejó lelos a todos con su abdomen planísimo: ¡mira cómo igualarlo! Becky G dejó lelos a todos con su abdomen planísimo: ¡mira cómo igualarlo!

Becky G dejó lelos a todos con su abdomen planísimo: ¡mira cómo igualarlo!

La reggaetonera Becky G sorprendió en las redes con su abdomen súper plano y no se muere de hambre. ¿Quieres uno igual? Toma estos tips ¡que no son precisamente ejercicios!

Becky G es una de las jovenes reggaetoneras más hermosas del ambiente.

En los últimos días, dejó a sus millones de fans infartados por una foto impresionante: en la misma Becky G luce un top azul, dejando ver su abdomen planísimo. ¡Qué diosa!

Seguro lo primero que piensas es que "la artista se mata de hambre". ¡Estás equivocada! Becky G sube constantemente fotos donde realiza una dieta equilibrada y una rutina de ejercicio intensa en el gimnasio.

Aquí te damos una receta infalible por si la gimnasia no es lo tuyo. Si quieres un abdomen plano, no requieres hacer abdominales.

¿C��mo lograr un abdomen plano?

En principio, come despacio: cuando comes rápido llega más tarde a nuestro cerebro el mensaje de saciedad y educamos a nuestro estómago para que coma solo lo que necesita. Además, al comer deprisa introducimos más aire en nuestro organismo, originándose los molestos gases que hinchan el abdomen.

Incluye alimentos fermentados en tu dieta, que favorecen la proliferación de la flora intestinal. Estos pueden ser los yogures, cebollas, alcachofas y  todo tipo de frutas y verduras. Las infusiones de menta son muy eficaces para hacer una buena digestión. Pero sobretodo, bebe mucha agua y deja los refrescos.

Bebe mucha agua para eliminar cualquier toxina del organismo.

Por último pero lo más importante: relájate. El estrés y la falta de sueño son enemigos de los abdominales hinchados. 

Estos consejos permitirán llevar, además, una vida más saludable. ¡Inténtalos!

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata Community Manager Docente en Nivel Secundario+ info

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