¡Buen y saludable apetito! Dos recetas fáciles de cenas ¡Sin harinas!

En estos tiempos en los que estamos más en casa y la actividad física ha disminuido un poco, algunos kilitos de más se asoman en nuestro cuerpo. 

En estos tiempos en los que estamos más en casa y la actividad física ha disminuido un poco, algunos kilitos de más se asoman en nuestro cuerpo. 

Y para bajarlos una de las cosas en las que debemos ser firmes es en eliminar o bajar mucho el consumo de harinas. 

Es por ello que te traemos dos recetas de cenas bastante ligeras, con cero harinas y muchas proteínas. 

Ahora, estas preparaciones también pueden servirte si eres intolerante al gluten o si simplemente no quieres cenar tan pesado.

Se trata de dos recetas: una es un muffin de huevo, con más claras que yemas, y vegatales al horno, y la otra son unos taquitos de atún, pero en lugar de la tortilla, envuélvelos en una hoja de lechuga.

Esperamos que te sean de utilidad estas recetas y ¡Buen y saludable apetito

Maya Monasterios

Licenciada en Comunicación Social, mención Comunicación de Desarrollo de la Universidad Bicentenaria de Aragua, con experiencia en medios digitales de noticias.+ info

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