Si de casualidad, eres una de esas millones de personas a las que les encanta caminar completamente descalzo, entonces es momento de que conozcas todo lo que te ocurre cuando decides andar de esa forma.
Por si no lo sabías, existen muchos beneficios para tu salud cuando decides caminar descalzo durante 5 minutos o más, y en esta oportunidad te vamos a enumerar algunos de ellos ¡Presta atención!
Mejora tu equilibrio:
Es muy probable que la primera vez que lo hagas, te sientas un poco tambaleante esto se debe al hecho de que estamos muy acostumbrados a la superficie plana de nuestros zapatos, pero al cabo de unos días podrás notar una gran diferencia.
Definición muscular:
MIentras te acostumbras a caminar descalzo, tus músculos estarán trabajando mucho más para mejorar tu equilibrio, esto te ayudará a responder de mejor manera ante una inevitable caída ¿Increíble, no?
Te enfermas mucho menos:
Estar descalzos estimula naturalmente la defensa de tu sistema inmunológico, logrando así que aparezcan nuevas células mucho más fuertes, las cuales son capaces de cuidar nuestro organismo de una manera más eficiente.
Alivia el estrés:
Cuando te sientas sumamente estresado por un día laboral nada “productivo”, puedes llegar a casa y caminar descalzo, la textura del piso de manera natural te hará sentir mucho mejor, disminuyendo así los altos niveles de estrés.