Cocina saludable: Prepara unas deliciosas galletas integrales en pocos minutos Cocina saludable: Prepara unas deliciosas galletas integrales en pocos minutos

Cocina saludable: Prepara unas deliciosas galletas integrales en pocos minutos

Como bien sabemos las galletas pueden convertirse en la mejor opción cuando se nos apetece comer algo, y lo mejor de todo es que podemos prepararlas como aperitivo, merienda o bien pueden ser parte del desayuno, almuerzo o cena.

Las galletas se caracterizan por llenar de sabor nuestro paladar, esto se debe a su exquisita preparación la cual está llena de muchos ingredientes que logran un acabado perfecto. Pero en esta ocasión, nos hemos animado a enseñarte una exquisita receta de galletas integrales, las cuales saben muy bien y son completamente saludables para tu cuerpo.

Ricas y saludables galletas integrales

 Ingredientes:

Ricas y saludables galletas integrales

 Preparación:

Comienza agregando en un bol con profundidad los huevos junto con el endulzante que hayas elegido y la sal. luego comienza a mezclar hasta que dicho endulzante se haya disuelto por completo. Al finalizar debes añadir la esencia de vainilla y la mantequilla, para volver a integrar una vez más.

Ricas y saludables galletas integrales

 Es sumamente importante que añadas los ingredientes en el orden que se te mostró anteriormente. Luego de que hayas finalizado el paso anterior, debes entonces añadir la harina integral junto con la levadura química y la canela, para luego ir mezclando de manera suave hasta obtener una textura firme.

Ricas y saludables galletas integrales

La masa ya está lista así que debemos comenzar a darle forma a las galletas, para esto debes tomar una bandeja para horno, colocar un papel vegetal encima, y así ir colocando la mezcla con la ayuda de un cuchara. Trata de darle una forma redondeada o puedes usar moldes para galletas.

El último paso es llevar al horno la bandeja llena de las forma que tendrán tus galletas por unos 25 minutos aproximadamente o hasta que ya están listas, pero antes de esto debes precalentar dicho horno a unos 170 °C, para que así puedan cocinarse mucho mejor.

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