¿Comer golosinas es malo para la salud? Descubre sus pro y contras

Si las golosinas no son la verdadera tentación en la alimentación de un ser humano, no sabemos qué le gana. Si tienes dudas acerca de si es perjudicial para tu salud, lee este artículo y averígualo.

Las golosinas son una tremenda tentación; sin dudas, tanto para grandes como para chicos, sea un caramelo, un chupetín o hasta unas gomitas, gustan y muchísimo.

Pero lamentablemente, son un gran enemigo para dos cuestionas: las dietas que restringen el consumo de calorías y la salud de las muelas y dientes, al ser causa número uno de las caries.

Golosinas: ¿buenas o malas?

A decir verdad, estas dolencias dentales se deben al incorrecto y poco frecuente cepillado; entonces, los restos de golosinas quedan alojados entre los dientes.

Golosinas.

Las golosinas, además, incrementan la acidez de la saliva y con ella, disminuyen las defensas naturales de la boca, por lo que sea crea una brecha donde ingresan las bacterias.

Son preferibles las que contienen grasas o aceites naturales como los maníes y sobretodo, las frutas. No es necesario que te los prohibas: solo come las saludables y lávate los dientes 20 minutos después de ingerir. ¿Fácil, no?

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata Community Manager Docente en Nivel Secundario+ info

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