A continuación, te enseñaremos a elaborar una rica bebida a base de caldo de hueso ¡Si, así como lo lees! Esto con el fin de ayudarte a producir una mayor cantidad de colágeno en tu organismo.
El caldo de hueso además de ser una de las comidas más ricas y nutritivas que podamos diferir en nuestra vida, también es un tratamiento perfecto para ayudar a producir colágeno ¡Descubre cómo prepararlo!
Ingredientes:
- 2 mandarinas.
- 2 zanahorias pequeñas.
- 8 hojas de hierbabuena.
- 1 taza de caldo de hueso.
- Edulcorante al gusto.
Elaboración:
1.- Lo primero que debes hacer es cocinar el caldo de hueso, y para esto solo debes verter 4 litros de agua en una olla junto con los huesos de res, para así cocinarlo a fuego bajo durante 24 horas.
2.- Una vez que esté listo, debes dejar que el caldo se enfríe para luego licuarlo durante algunos minutos junto con las zanahorias, la mandarina, la hierbabuena y un poco de edulcorante al gusto.
Modo de uso:
Así como te mencionamos anteriormente, esta rica bebida es ideal para aumentar la producción de colágeno en nuestro organismo, por lo cual es importante que la tomes en ayunas.
Vale la pena resaltar que esta receta fue creada por profesionales en la salud, por lo cual no solo te ayudará a producir colágeno si no que también fortalecerá tu sistema inmunológico de todo ataque externo.