Conoce cuáles son los beneficios del chocolate ¡disfrutarás comerlo aún más!

El chocolate tiene fama mundial de ser una de las golosinas más famosas del mundo, ¿pero conoces sus ventajas para la salud?

El chocolate es etiquetado como mal aliado en la dieta pero por sus orígenes naturales del grano, tiene propiedades beneficiosas para el ser humano. El cacao puro (nada de rellenos o agregados) ayuda al organismo ¡y sabe muy rico!

Permite reducir el colesterol, aunque para ello el consumo del chocolate tiene que ser moderado.

Además, por su alto porcentaje de fibra, permite alimentar un antojo y hasta evitar consumir otros alimentos más calóricos. ¡Así no engordas!

Como todo el mundo sabe, alivia el estrés y es un antidepresivo natural. Esto se debe a la serotonina presente en el cacao. 

¿Sabías que también comer chocolate negro puede reducir en parte el riesgo de enfermedad cardiovascular?

Por último, es beneficioso para la piel, como incorporación en mascarillas, gracias a dos antioxidantes: fenoles y catequinas, que regeneran la piel, reducen su inflamación en caso de quemaduras y humecta y suaviza.

¿Le has perdido el miedo a comer chocolate?

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter. Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata. Community Manager. Docente en Nivel Secundario.+ info

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