Conoce la rutina fit de la Mujer Maravilla

Su disciplina en los entrenamientos le ha permitido convertirse en la embajadora de la marca Reebok. 

Combinar ejercicios de fuerza, artes marciales y box es la rutina que le permitió a Gal Gadot ser merecedora del papel de la Mujer Maravilla. Para darle celeridad a los resultados de su rutina le suma bandas elásticas y escala muros. 

Gadot tiene un cuerpo fuerte y tonificado.

¡Escalar es un ejercicio maravilloso! requiere de fuerza en todo el cuerpo y la parte superior es la que más trabaja, este ejercicio ayuda a tonificar brazos, hombros, dorsales y abdominales. Los resultados varían de acuerdo a la intensidad pero en una hora pueden quemarse hasta 700 calorías.

Sirvió dos años en las Fuerzas de Defensa de Israel.

La alimentación saludable suma para tener una sensual figura por eso Gal Gadot consume proteínas y alimentos verdes. Gadot consume platos formados por un 50% de proteínas magras y otro 50% de vegetales, sobre todo verdes como kale, brócoli o espinacas.

Fue coronada Miss Israel en 2004.

Otro de sus ejercicios preferidos es el stand-up paddle boarding que se logra con una cantidad de fuerza abdominal. Además de esto tiene otros beneficios, se utilizan prácticamente todos los músculos del cuerpo, consolida la fuerza muscular y estimulan los músculos posturales.

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