La albahaca es una planta medicinal conocida también como Alhábega, Alfábega, Basílic, puede ser comprada en las tiendas de productos naturales y en algunos mercados, sus hojas son muy utilizadas en la comida italiana, pero hoy te diremos los beneficios medicinales que tiene.
Debes saber que las propiedades de la albahaca incluyen su acción antiespasmódica, digestiva, vermífuga, antibacteriana, fungicida, insecticida, astringente, cicatrizante, febrífugo, estimulante, anti-emético, antitusígeno y antiinflamatorio.
Un dato curioso es que, si masticas 12 hojas dos veces al día ayuda a reducir el estrés y calmar el sistema nervioso, no es un mito, es completamente cierto, así que puedes intentarlo con confianza, recuerda lavar antes de consumirlas.
Otro de sus beneficios medicinales es para las picaduras de insectos, heridas, o cualquier problema de la piel, se recomienda machacar hojas de albahaca hasta que esté suave y luego se coloca sobre la zona afectada.
¿Cómo preparar un té de albahaca? Vas a necesitar 10 hojas de albahaca y 1 taza de agua hirviendo, la vas a dejar durante 10 minutos y luego apagas el fuego, finalmente espera a que enfríe, cuela y bebe.
Finalmente, esta planta la puedes tener en casa sin problemas, para mantenerla sana debe regarla regularmente directamente sobre la tierra sin mojar sus hojas, además de esto, conviene podar cada 15 días para que tenga un mejor crecimiento ¡Facilito!