Vida Sana

Conoce los beneficios y propiedades medicinales de la albahaca

La albahaca es muy conocida por la cantidad de beneficios que propicia al organismo, aquí te dejaremos diferentes usos y además la manera de tener una propia en casa ¡Sigue leyendo!  

Conoce los beneficios y propiedades medicinales de la albahaca
Conoce los beneficios y propiedades medicinales de la albahaca

La albahaca  es una planta medicinal conocida también como Alhábega, Alfábega, Basílic, puede ser comprada en las tiendas de productos naturales y en algunos mercados, sus hojas son muy utilizadas en la comida italiana, pero hoy te diremos los beneficios medicinales que tiene.

Albahaca

Debes saber que las propiedades de la albahaca incluyen su acción antiespasmódica, digestiva, vermífuga, antibacteriana, fungicida, insecticida, astringente, cicatrizante, febrífugo, estimulante, anti-emético, antitusígeno y antiinflamatorio.

Un dato curioso es que, si masticas 12 hojas dos veces al día ayuda a reducir el estrés y calmar el sistema nervioso, no es un mito, es completamente cierto, así que puedes intentarlo con confianza, recuerda lavar antes de consumirlas.

Otro de sus beneficios medicinales es para las picaduras de insectos, heridas, o cualquier problema de la piel, se recomienda machacar hojas de albahaca hasta que esté suave y luego se coloca sobre la zona afectada.

¿Cómo preparar un té de albahaca? Vas a necesitar 10 hojas de albahaca y 1 taza de agua hirviendo, la vas a dejar durante 10 minutos y luego apagas el fuego, finalmente espera a que enfríe, cuela y bebe.

Té de albahaca

Finalmente, esta planta la puedes tener en casa sin problemas, para mantenerla sana debe regarla regularmente directamente sobre la tierra sin mojar sus hojas, además de esto, conviene podar cada 15 días para que tenga un mejor crecimiento ¡Facilito!


Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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