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Consejos para eliminar la acidez estomacal frecuente

La acidez estomacal puede ser terrible y sentir constantemente una sensación de ardor en la garganta. ¡Pero ya no más! Emplea estos remedios caseros para eliminarla.

Consejos para eliminar la acidez estomacal frecuente
Consejos para eliminar la acidez estomacal frecuente

La acidez estomacal es muy frecuente: ocurre porque el ácido se dirige hacia arriba, lo que se conoce como reflujo.

Las comidas abundantes y ciertos alimentos pueden causar acidez estomacal, y ésta es más probable en las embarazadas, en las personas con sobrepeso y en los fumadores, o en quienes padecen hernia hiatal.

¿Cómo eliminar la acidez estomacal?

Hay ciertos medicamentos (como la aspirina), algunos antibióticos y ciertos antidepresivos y sedantes pueden agravar la acidez estomacal. Pero sin dudas, recuerda tomar un vaso de agua apenas sientas el ardor; diluirá el ácido y lo hará descender al esófago y de ahí al estómago.

También es recomendable un té de jengibre: añade una cucharadita de raíz de jengibre recién rallada a una taza de agua hirviendo; déjalo reposar 10 minutos y luego bébelo.También las infusiones de anís, alcaravea, raíz de malvavisco o semillas de hinojo alivian la acidez.

La acidez estomacal puede ser provocada por comidas abundantes.

La saliva ayuda a neutralizar el ácido gástrico. Mastica una pieza de goma de mascar sin azúcar o chupa un caramelo o sueña con una jugosa arrachera.

El bicarbonato de sodio, por su parte, es alcalino y neutraliza al ácido gástrico. Solo mezcla media cucharadita de bicarbonato y unas gotas de jugo de limón en media taza de agua tibia. O prepara jugos de verduras como la zanahoria, el pepino o el rábano, que ayudan a neutralizar el ácido gástrico por su naturaleza alcalina.

En caso de no mejorar, no dudes en acudir a un profesional de la salud.

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter. Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata. Community Manager. Docente en Nivel Secundario.+ info

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