Consejos para eliminar la acidez estomacal frecuente Consejos para eliminar la acidez estomacal frecuente

Consejos para eliminar la acidez estomacal frecuente

La acidez estomacal puede ser terrible y sentir constantemente una sensación de ardor en la garganta. ¡Pero ya no más! Emplea estos remedios caseros para eliminarla.

La acidez estomacal es muy frecuente: ocurre porque el ácido se dirige hacia arriba, lo que se conoce como reflujo.

Las comidas abundantes y ciertos alimentos pueden causar acidez estomacal, y ésta es más probable en las embarazadas, en las personas con sobrepeso y en los fumadores, o en quienes padecen hernia hiatal.

¿Cómo eliminar la acidez estomacal?

Hay ciertos medicamentos (como la aspirina), algunos antibióticos y ciertos antidepresivos y sedantes pueden agravar la acidez estomacal. Pero sin dudas, recuerda tomar un vaso de agua apenas sientas el ardor; diluirá el ácido y lo hará descender al esófago y de ahí al estómago.

También es recomendable un té de jengibre: añade una cucharadita de raíz de jengibre recién rallada a una taza de agua hirviendo; déjalo reposar 10 minutos y luego bébelo.También las infusiones de anís, alcaravea, raíz de malvavisco o semillas de hinojo alivian la acidez.

La acidez estomacal puede ser provocada por comidas abundantes.

La saliva ayuda a neutralizar el ácido gástrico. Mastica una pieza de goma de mascar sin azúcar o chupa un caramelo o sueña con una jugosa arrachera.

El bicarbonato de sodio, por su parte, es alcalino y neutraliza al ácido gástrico. Solo mezcla media cucharadita de bicarbonato y unas gotas de jugo de limón en media taza de agua tibia. O prepara jugos de verduras como la zanahoria, el pepino o el rábano, que ayudan a neutralizar el ácido gástrico por su naturaleza alcalina.

En caso de no mejorar, no dudes en acudir a un profesional de la salud.

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata Community Manager Docente en Nivel Secundario+ info

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