¡Cuida tus manos! Prevén la artritis con estos ricos alimentos
La artritis es una enfermedad que causa una gran molestia en las articulaciones, especialmente en nuestras manos, por ello el día de hoy traemos para ti los mejores consejos para evitarla
Para evitar el desarrollo de la artritis hay infinidades de tratamientos y trucos caseros que nos permiten controlarla, pero solo podrás diagnosticarla si vas al médico y te realizas los estudios necesarios.
Por ello, a continuación traemos para ti los mejores consejos para evitar y aliviar los dolores de la artritis.
El ajo
El ajo es un rico alimento que te puede ayudar a aliviar y evitar la artritis pues tiene compuestos azufrados que han demostrado tener propiedades antiinflamatorias muy efectivas ¿Qué estás esperando para utilizarlo?
Ejercicios en casa
Podemos evitar la artritis con ejercicios en casa, lo único que necesitarás es mover las manos, los dedos y las muñecas, así como masajearnos un poco nosotros mismos, preferiblemente por la mañanas y antes de acostarnos ¡Listo!
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