¡Cuidado! Esto le puede pasar a tu cuerpo si consumes diariamente estos alimentos. ¡Cuidado! Esto le puede pasar a tu cuerpo si consumes diariamente estos alimentos.

¡Cuidado! Esto le puede pasar a tu cuerpo si consumes diariamente estos alimentos

El encierro durante estos días de aislamiento social, tal vez haga que aumentes tu consumo de alimentos por lo que deberías cuidar mejor lo que comes, en especial por tu salud.

El encierro durante estos días de aislamiento social, tal vez haga que aumentes tu consumo de alimentos por lo que deberías cuidar mejor lo que comes, en especial por tu salud.

Ante la contingencia de esta terrible situación, la mayoría de las personas se han visto obligadas a estar encerradas en sus casas para evitar los contagios conllevando a que muchas personas aumenten su consumo de alimentos por aburrimiento.

Alimentos que perjudican tu cuerpo

Algunos expertos, recomiendan cuidar mejor lo que comen, sobre todo cuando el tiempo es muy prolongado, ya que podría traerles consecuencias negativas, al consumir productos con mayor regularidad de lo cómo lo hacían antes.

Alimentos que debes consumir con precaución

Embutidos

Alimentos que perjudican tu cuerpo

La Organización Mundial de la Salud (OSM) informa que estos alimentos son carnes que han sido procesadas con sal, curado o fermentación. Por lo que no son las más convenientes para consumir diariamente ya que a largo plazo podrían aumentar el riesgo de padecer cáncer de colón y de mama.

Refrescos o bebidas azucaradas

Alimentos que perjudican tu cuerpo

Este sería otro tipo de alimentos que contienen grandes cantidades de azúcar y pueden pasar el límite de calorías que requiere el organismo. Por lo tanto, la Organización Mundial de Salud recomienda que las personas eviten el uso de estas bebidas para prevenir la obesidad y la diabetes.

Carnes rojas

Alimentos que perjudican tu cuerpo

El consumo frecuente de este tipo de alimento, genera graves problemas para la salud a largo plazo, por lo que se recomienda sustituirlas por pollo, pescado, fríjoles o huevos.

Jessica Molero

Estudiante universitaria de comunicación social e ingeniería industrial. Redactora digital, especialista en diversos temas. Freelancer con más de cuatro años de experiencia en diferentes webs. MUI me brindó la oportunidad de escribir para ellos desde el año 2019. + info

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