¿De nuevo ese dolor? Descubre como calmar el malestar menstrual con manzanilla

La manzanilla es el remedio más utilizado para disminuir o eliminar los más fuertes dolores menstruales. 

La mayoría de las mujeres conocen este terrible malestar, en algunos casos pueden llegar a ser tan dolorosos que impiden llevar una vida regular, pensando en esto, hemos traído un remedio natural para ayudarte. 

Cada mujer tiene sus dolencias particulares, y sus formas de aliviar el malestar, sin importar si prefieres métodos calientes o fríos, este remedio natural puede ser utilizado de ambas formas. 

Se trata de la manzanilla, una planta que crece hasta 70 centímetros de alto, produce abundante flores, que son las que necesitaremos para realizar una dulce infusión que podemos tomar fría o caliente varias veces al día.  

¿Cómo prepararla? Lo único que deberás hacer es poner dos cucharadas pequeñas de flores secas de manzanilla en una taza de agua hirviendo y dejar 5 minutos reposar para obtener la infusión ideal.

Puedes agregar un poco de azúcar al gusto o una cuchara de miel, y para mejorar sus efectos se sugiere tomar 2 tazas de este té por día, comenzando dos días antes del periodo menstrual, hasta dos días después de haberse ido.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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