Vida Sana

Depura tu cuerpo con estas potentes bebidas desintoxicantes naturales

Nada mejor que una bebida desintoxicante para comenzar el año con las energías renovadas, sintiéndote bien por dentro y por fuera 

Depura tu cuerpo con estas potentes bebidas desintoxicantes naturales
Depura tu cuerpo con estas potentes bebidas desintoxicantes naturales

Las grasas saturadas, los azúcares refinados y el alcohol son los protagonistas del menú de Navidad. Después de comer en exceso llegó el momento de parar y hacer una dieta depurativa para ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas y renovar las energías.

Desintoxica tu cuerpo con esta bebida de manzana

El cuerpo humano cuenta con su propio sistema de eliminación de desechos (conformado por el hígado, los riñones y el intestino), pero cuando la cantidad de toxinas excede la capacidad del organismo, es hora de iniciar una dieta desintoxicante para mejorar la función depuradora.

Además de hacer deporte, aumentar la ingesta de agua, frutas y vegetales, te presentamos dos opciones de bebidas desintoxicantes muy fáciles de preparar para limpiar y depurar tu cuerpo.

Bebida desintoxicante de coco y piña

Elimina las toxinas con esta bebida de coco y piña

¿Cómo hago?
Antes de preparar esta bebida desintoxicante asegúrate de lavar muy bien el repollo y la menta, una vez hecho esto deposita en la licuadora junto con la piña, el jengibre, el agua de coco y el zumo de limón. Mezcla todo muy bien y consume inmediatamente.

Bebida desintoxicante de manzana y limón

¿Cómo hago?
Pica la manzana a la mitad para extraer el corazón y luego corta en trozos, haz lo mismo con la zanahoria y el pepino. Deposita en la licuadora, junto con el jengibre, las hojas de repollo y brócoli, y el jugo de limón. Procesa hasta que no queden grumos y consume.

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