Vida Sana

¡Desayuno mortal! Mira la razón por la que debes dejar de comer pan con mantequilla en ayunas

Un rico pan con mantequilla y café es uno de los alimentos más normales a la hora de desayunar, sin embargo esto no es una buena idea, ni deberías hacerlo frecuentemente, ¿Quieres saber las razones? Sigue leyendo

¡Desayuno mortal! Mira la razón por la debes dejar de comer pan con mantequilla en ayunas
¡Desayuno mortal! Mira la razón por la debes dejar de comer pan con mantequilla en ayunas

Un nuevo estudio advierte que esta no es la opción más saludable por la que puedes optar, asi que si eres una de esas personas que desayuna este menú, debes saber que estás aumentando el riesgo de sufrir de diabetes tipo II en un futuro próximo.

¡No lo comas más!

Todo esto según estudios de la revista The American Journal of Clinical Nutrition y que ha sido realizado en el marco del proyecto PREDIMED, la cual busca valorar los efectos de la Dieta Mediterránea en la prevención de enfermedades crónicas.

Para esto, los investigadores colocaron a unas 3.349 personas entre 50 y 80 años de edad para ponerlos a prueba. No sufrían de diabetes al principio del estudio pero sí presentaban riesgos cardiovasculares.

El seguimiento se les hizo durante 4 años, ¿Los resultados? Unas 266 personas fueron diagnosticadas con diabetes tipo II, justamente los que consumían grasas saturadas y de origen animal terminaron desarrollando la enfermedad.

¡No lo comas más!

Por lo que debemos recordar que, la mantequilla es un alimento muy calórico, precisamente por su alto contenido en grasa. Esto hace que, de ser consumida de forma habitual y superando las dosis recomendadas, favorece el sobrepeso y la obesidad, lo cual sí está directamente relacionado con el desarrollo de la diabetes.

Kelvin Nuñez

Redactor y creador de Contenidos Digitales. Amante de los animales desde antes de nacer. Venezolano por el mundo. Especialista en análisis de métricas. He trabajado en más de 10 redacciones digitales desde el 2015 hasta la fecha. + info

Noticias Relacionadas

Más Noticias

Más Noticias