Vida Sana

Descubre 4 beneficios y propiedades de la cúrcuma que muy pocos conocen

Cuando de cúrcuma se habla, muchos piensan en cocina, sin embargo en este artículo te diremos los maravillosos beneficios que tiene en la salud   

Descubre 4 beneficios y propiedades de la cúrcuma que muy pocos conocen
Descubre 4 beneficios y propiedades de la cúrcuma que muy pocos conocen

La cúrcuma proviene de la raíz naranja de una planta herbácea perteneciente a la familia de las ‘zingiberáceas’ situada en la India e Indonesia. Se dice que se usó por primera vez como colorante de la lana entre los años 610 a.C. a 320 a.C. 

La cúrcuma

Malestar estomacal: Con un té de cúrcuma se te aliviará el dolor de estómago en tiempo récord. Esto debido a las propiedades antiinflamatorias, además previene la acidez y calma el ardor de estómago, así como los trastornos digestivos en general. 

Trata el cáncer: ¡Buena noticia! El rizoma de esta planta contiene, al menos, diez componentes anticancerígenos, entre los que sobresalen, la curcumina y los betacarotenos.

Protege de enfermedades cardiovasculares: Esta especia ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos. Por ello, recomiendan condimentar los alimentos con cúrcuma para así prevenir de forma natural enfermedades cardiovasculares ¿Lo sabías? 

Antidepresivo natural: El extracto de cúrcuma, o lo que es lo mismo, la cúrcuma en polvo, estimula el sistema nervioso, activa el sistema inmunitario y despierta el estado de ánimo.

Cúrcuma

En fin, es toda la fibra dietética que contiene, las vitaminas C, E y K, niacina, sodio, calcio, potasio, cobre, magnesio, hierro y zinc que hacen bien a nuestro organismo, por ello te sugerimos ingerir una taza de té de cúrcuma al día por 15 días ¡No te arrepentirás! 

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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