Descubre las bondades de consumir a diario cebolla ¡El perfecto aliado contra las bacterias!

La gente suele huir de las cebollas por su fuerte olor, sin embargo la cebolla es un vegetal noble que tiene aportes verdaderamente beneficiosos para nuestra salud.

La cebolla es uno de esos alimentos que suelen estar en el limbo de la cocina para muchas personas por su fuerte olor, sin embargo hay que darle una oportunidad para que obtengas los beneficios que ella te ofrece y así potencies tu salud.

Puedes ingerirla con cualquier preparación salada que hagas en la cocina.

Gracias a su alto contenido de azufre, la cebolla es un perfecto aliado a la hora de hablar de bactericidas naturales, pues con ella podemos combatir procesos infecciosos del sistema respiratorio como gripes, bronquitis, faringitis entre otros.

Con ella vamos a obtener un efecto expectorante con el que podemos desechar de forma natural la flema de nuestro organismo. Para ello sólo debemos preparar un té además de ingerirla.

Es perfecta para ayudar a tener una buena circulación en el cuerpo combatiendo inclusive la formación de coágulos de sangre en el organismo.

Promueve la eliminación de toxinas y líquidos del cuerpo, convirtiéndose así en una perfecta opción para las personas que padecen de cálculos renales, edemas, gota o insuficiencia renal.

Con la cebolla podremos potenciar el aparato digestivo y eliminar las toxinas y fermentos que se producen tras la ingesta de alimentos y el proceso de digestión. Estimula además las funciones del páncreas, hígado y la vesícula.

Ingerirla no tiene por qué ser un proceso desagradable, no tienes que comerla sola, puedes integrarla a los guisos, ensaladas crudas y cocidas, preparaciones horneadas, a la parrilla y demás.

Vanessa Adrianza

Lcda. en Comunicación Social, mención Impreso, egresada de la Universidad Santa María, Caracas, Venezuela. Especialista en telecomunicaciones.+ info

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