Descubre los increíbles beneficios de consumir un vaso de jugo de guayaba al día ¡No dejarás de tomarlo! Descubre los increíbles beneficios de consumir un vaso de jugo de guayaba al día ¡No dejarás de tomarlo!

Descubre los increíbles beneficios de consumir un vaso de jugo de guayaba al día ¡No dejarás de tomarlo!

La guayaba es un excelente aliado a la hora de nutrir a nuestro cuerpo y con ella dejar atrás posibles enfermedades que puedan presentarse en el transcurso de tu vida.

Si estás buscando una forma de mejorar tu vida y tu salud y que no represente un gran esfuerzo, tienes que empezar a tomar jugo de guayaba una vez al día, pues con él lograrás potenciar tu salud sin invertir mucho tiempo ni dinero.

Grandes beneficios y aportes para tu salud con sólo un vaso de jugo al día.

La guayaba aporta grandes cantidades de licopeno, presente también la sandía, que ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Ayuda a prevenir la diabetes gracias a sus bajos índices de glucosa además de poseer propiedades hipoglucemiantes que ayudan a controlar los niveles de glucosa en la sangre.

Gracias a la gran cantidad de vitamina A que contiene, mantiene en buen estado la córnea y el tejido celular que protege los ojos y con ello mejora la visión.

Contiene grandes cantidades de hierro que ayuda a aumentar la producción de glóbulos rojos y con ello ayuda a tratar la anemia.

Tiene grandes cantidades de antioxidantes lo cual resulta de gran ayuda no sólo para los órganos internos del cuerpo, sino también para cuidar de nuestra piel en general y prevenir manchas, arrugas o el maltrato en la piel.

Lo mejor de todo es que no tienes que quitar su concha para comerla o para hacer un jugo, todo lo contrario, en la concha se encuentra una gran cantidad de los nutrientes mencionados así que sólo lava y listo.

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