¡Desinfecta tus pulmones de la flema con estos remedios naturales! Increíbles

Si quieres desinfectar tus pulmones de manera efectiva, no dejes de seguir estos pasos súper efectivos.

Si quieres desinfectar tus pulmones de manera efectiva, no dejes de seguir estos pasos súper efectivos.

Vitamina E y C

En nuestra dieta nunca debemos dejar de un lado los cítricos, pues su alto contenido en vitamina C te ayudará a eliminar todo aquello que pueda ocasionarte una congestión pulmonar.

Limpia tus pulmones con estos potentes remedios

Toma mucha agua

No hay nada más eficaz para limpiar los pulmones que el agua, cuando la flema aparece significa claramente que tus pulmones no están del todo limpio.

Es por ello que, para expulsar la flema o para evitarla es importante consumir al menos 8 vasos de agua diarios, lo que es igual a 2 litros de agua por día.

Limpia tus pulmones con estos potentes remedios

Aceite de romero, mentol o eucalipto

Las inhalaciones también te ayudarán a expulsar todo lo malo que esté obstruyendo tus vías respiratorias, esta es una muy efectiva, rápida y económica opción.

Usa vapor de agua por medio de un humidificador o si no tienes, puedes usar una olla, al cual le añadirás 3 gotitas de aceite de romero, mentol o eucalipto.

Mientras hierve, busca una toalla para cubrir tu cabeza.

Cuando sea el momento, lo retiramos del fuego y aspiraremos del vapor obtenido.

Limpia tus pulmones con estos potentes remedios

¡Te aseguro que haciendo estas prácticas en casa te recuperará más rápido de lo pensado!

Jessica Molero

Estudiante universitaria de comunicación social e ingeniería industrial. Redactora digital, especialista en diversos temas. Freelancer con más de cuatro años de experiencia en diferentes webs. MUI me brindó la oportunidad de escribir para ellos desde el año 2019. + info

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