Elimina las toxinas de tu sangre con cebolla y limón ¡Mira cómo hacerlo!

En sus 4 meses de vida, cada glóbulo rojo da 150.000 vueltas alrededor del cuerpo. Y en ese tiempo requiere de una alimentación apropiada y complementaria para cumplir con su función correctamente.

El cuerpo humano requiere que a través de la sangre pasen una cantidad de nutrientes óptimos para que funcione correctamente y se oxigene de la mejor manera, de no ser así puede comenzar a presentar diversos problemas de salud.

Asimismo, cada célula de tu cuerpo tiene una función específica que ayuda a que tu organismo se mantenga en buenas condiciones. Cuando la sangre está sucia no permite la oxigenación correcta.

Cebolla para limpiar la sangre

La grasa mala puede causar aumento en tu colesterol y triglicéridos, para saber identificar si necesitas depurar la sangre deberás prestarle atención a los siguientes síntomas: alergias en acceso, problemas de manchas en la piel, acné o problemas de resequedad en el cabello y su falta de brillo.

¿Quieres depurar tu sangre? estos 3 remedios caseros son ideales para limpiarla:

La cebolla: es rica en vitaminas A, B, C y E. Tiene una gran fuente de minerales y oligoelementos como lo son el calcio, magnesio, cobre y hierro. Contiene una sustancia volátil llamada alilo, con propiedades bactericidas y fungicidas, además de un alto contenido en glucoquinina, una sustancia que baja el azúcar en sangre, por lo que también es conocida como la “insulina vegetal”. 

Limón para limpiar la sangre 

El consumo de la cebolla te ayuda a limpiar la sangre porque reduce el exceso de colesterol malo en un 15% y libera y purifica la sangre dejándola libre de grasas. Deberás preparar una infusión de agua de cebolla con limón y consumir un vaso al día por una semana

El limón: gracias a su propiedades, el limón es una excelente opción para limpiar el sistema sanguíneo, por su alto poder antianémico y aumenta la absorción de hierro y facilita la eliminación de toxinas dentro del tejido.

Granada para limpiar la sangre 

La granada: es una fruta que te ofrece una gran cantidad de propiedades y beneficios para la salud, es rica en vitamina C, B2 y B9, contiene un 8% de potasio que es la cantidad recomendada en hombres y mujeres. Además de hierro, zinc, selenio.

Cuenta con agentes antioxidantes y una gran cantidad de hidratos de carbono. Se recomienda tomar un vaso de jugo de granada diario, este te ayuda a bajar el nivel de colesterol malo, baja la tensión arterial, reduce el flujo sanguíneo manteniendo así tu sangre más limpia.

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