National Donut Day: ¿cuántas puedo comer sin morir?

Hoy, 7 de Junio es el National Donut Day ¿cuántas donas podemos consumir sin que sea tremendo para nuestro cuerpo? Hay un límite... y no es muy elevado.

Por: Redacción mui

El 7 de junio se festeja el National Donut Day y se festeja ¿como no? comiendo donas. El que no comió en todo el año, este es su día. El que vive a donas, bueno, no cambia mucho, pero igual lo celebra.

7 de Junio, día nacional de la dona

Una dona tiene alrededor de 450 calorías. Claro que depende de si son rellenas o cubiertas de chocolate, pero digamos que una dona normal, tiene eso.

Ahora bien, esto es muy subjetivo y depende del nivel de actividad física que realices, si estás bajo alguna dieta o no, pero:

Una dona tiene 450 calorías

Dato importante: 7 mil calorías son un kilo. Es decir que si quemas 7 mil calorías bajas un kilo y si retienes 7 mil calorías, subes un kilo.

Habrá que ver qué esperas del tu día nacional de las donas, pero haciendo cuentas muy simples...

7 mil calorías corresponde a 15 donas y media

O sea que cada 15 donas y media subes un kilo...

Bueno, queda a responsabilidad de cada uno cuántas comer, al menos ahora saben la cantidad de ejercicio que van a tener que hacer mañana :)

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