Vida Sana

¡Dile adiós al chicle! Prueba estos trucos naturales para tener un aliento fresco

El mal aliento es muy habitual y puede suceder a cualquier hora del día, por eso en este artículo aprenderás cómo prevenirlo y asegurarte de no pasar un mal rato. 

¡Dile adiós al chicle! Prueba estos trucos naturales para tener un aliento fresco

A la presencia de mal aliento se le conoce clínicamente como halitosis, y esta es causada por bacterias en la cavidad bucal que se producen naturalmente, en especial por la noches mientras el cuerpo está en reposo.  

¿Mal aliento?

Las causas pueden ser: una higiene insuficiente, presencia de caries, sinusitis, descomposición de la flora intestinal, problemas hepáticos, diabetes, amigdalitis, por fumar o por haber comido pescado, cebolla u otros alimentos. 

Algunas de las causas de la halitosis requieren ayuda profesional, para las que no requieren un médico, estos remedios naturales pueden ayudar a sustituir el enjuague bucal o los chicles de una mejor manera, aparte de proveer un mejor aliento. 

Hierbas

Beber té de plantas aromáticas como el tomillo, anís, menta y romero varias veces al día, además se recomienda hacer gárgaras y enjuagarse la boca con esta infusión después de cepillarse los dientes. 

Comer más ensaladas que incluyan aguacate, perejil, apio y menta. Y para después de las comidas se recomienda mascar, hinojo, bayas de enebro, clavo de olor o cardamomo. El uso continuo de estos trucos naturales mejora el aliento en poco tiempo.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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