Aunque parezca un poco extraño la idea de preparar una infusión de plátano con canela es factible pues la unión de estos dos ingredientes nos ayuda a combatir el insomnio ¿Lo sabías?
Así que si eres de las personas a las que le cuesta conciliar el sueño rápidamente este té es ideal para ti, además es una alternativa que no contiene ningún químico nocivo para la salud y es muy delicioso, por ello hemos recopilado algunos beneficios de beber este té.
Combate el estreñimiento: La canela disminuye la inflamación del vientre, mientras que el plátano se encarga de mejorar el correcto funcionamiento del sistema digestivo, puesto que posee una buena cantidad de almidón.
Quitar el insomnio: este té contiene grandes cantidades de triptófano la cual es una sustancia que estimula la producción de serotonina y la melatonina, ambas hormonas aseguran un sueño placentero.
Aliviar los síntomas de la acidez: es bien sabido que el plátano ayuda a neutralizar la sensación de ardor en el estómago, además también calma los dolores y retortijones intestinales ¿Qué estás esperando?.